Aktuelle Kurse:

Kurs  1    „Bewegen Atmen Entspannen“ - Die drei Säulen der Gesundheit   
Dieser Kurs wird als offener Kurs angeboten, deshalb ist der Einstieg jederzeit möglich. Kursdaten siehe unten.
Wir widmen wir uns dem sanften Dehnen und Kräftigen, unserem Atemfluss und unserer Fähigkeit zu Entspannen und Loszulassen.
Übungen aus der Physiotherapie, Yoga, Tai Chi, Körpertherapie u.a., gezielten Atemübungen und verschiedenen Möglichkeiten zum Entspannen bilden einen reichen Topf an Möglichkeiten, aus dem wir an diesem Abend schöpfen.

Bitte Matte und je nach Bedarf Kissen bzw. Decke mitbringen.
Ort: in der Praxis   
Kosten pro Abend 10,00 €
Teilnehmerzahl begrenzt

Telefonische Anmeldung erbeten!

Kursdaten:

Donnerstag, 21.5.2015            19.30 - ca. 21.00 Uhr    
Donnerstag, 11.06.2015          19.30 - ca. 21.00 Uhr    
Donnerstag, 25.06.2015          19.30 - ca. 21.00 Uhr    
Donnerstag, 09.07.2015          19.30 - ca. 21.00 Uhr    
Donnerstag, 23.07.2015          19.30 - ca. 21.00 Uhr    
Donnerstag, 17.09. 2015         19.30 - ca. 21.00 Uhr

Kurs 2   „Entspannung“ - Wie geht das wirklich?   
Kursdaten siehe unten.
Entspannen, Loslassen, den Alltag hinter sich lassen - Oft werden wir dazu aufgefordert oder wünschen uns dies für uns selbst. Aber wie macht man das am Besten? Welches ist die geeignete Entspannungsform für mich?
An diesen Abenden möchte ich Ihnen verschiedene Wege zur Entspannung vorstellen. Ich möchte einen kurzen Einblick in unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung vermitteln, damit Sie selbst die verschiedenen Wirkungsweisen spüren können. Somit können Sie selbst entscheiden, welche Art der Entspannung Ihnen liegt.
1. "Muskelentspannung nach Jacobson" - Eine Methode, um Entspannung nach der Anspannung zu erreichen.
2. "Körper und Sprache" - In Anlehmung an das Feldenkraiss-Konzept lernen Sie wie Konzentration und Loslassen in Bewegung möglich ist.
3. Verschiedenen Meditationsformen - Die Möglichkeit den Geist zu beruhigen und durch Konzentration Loszulassen.
4. Autogenes Training  - Mentale Konzentration und körperliche Reaktionen führen eine tiefe Entspannung und Regenerationsmöglichkeit herbei

Phantasiereisen, Körperwahrnehmung runden das Konzept ab.

Bitte Matte und je nach Bedarf Kissen bzw. Decke mitbringen.
Ort: in der Praxis   
Kosten pro Abend 10,00 €
Teilnehmerzahl begrenzt

Telefonische Anmeldung erbeten!

Kursdaten:

Donnerstag, 28.05.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr      
Donnerstag, 18.06.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr    
   
Donnerstag, 02.07.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr       
Donnerstag, 16.07.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr       
Donnerstag, 30.07.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr       
Donnerstag, 24.09.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr      
Donnerstag, 08.10.2015              19.30 - ca. 21.00 Uhr

Kurs 3   „ Guten Morgen-Meditation“
immer dienstags    9.00 - 10.00 Uhr  
Einen guten Start in den neuen Tag. - Mit verschiedenen Meditationsformen stärken wir unsere Energien für den neuen Tag und unser Bewusstsein für unser Leben und unsere Lieben.

Bitte Matte und je nach Bedarf Kissen bzw. Decke mitbringen.
Ort: in der Praxis   
Kosten pro Teilnahme 10,00 €
Teilnehmerzahl begrenzt

Telefonische Anmeldung erbeten!

Kursdaten:

Auf Anfrage

Vorträge:
In loser Folge beschäftigen wir uns mit interessanten Themen rund um die Gesundheit:
Therapiefeld  Heilhypnose  
Termin zu erfragen unter 07143 - 93046

 

 

Angelika Beck